HypnoNatal®

L’Hypno-Natal® est une méthode (accessible à toutes les mamans) de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.

Le but est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.

Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

Les séances commencent à partir du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Il y a en tout 4 sessions d’environ 1h30, espacées de plusieurs semaines. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose.

Les futures mamans repartent avec :
– un livret de suivi
– des enregistrements audio tout spécialement créés pour un entrainement efficace afin que vous puissiez vous exercer à votre rythme, chez vous.

Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être, découvrir la méthode et apprendre à gérer leurs émotions.

L’hypnoNatal® a été créé il y a 20 ans par Lise Bartoli. Hypnothérapeute, précurseur de l’accompagnement périnatal en France est psychologue clinicienne et auteure de nombreux ouvrages.

Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.

Pour plus de renseignements sur la méthode où sur Lise Bartoli, je vous invite sur le site http://www.hypnonatal.com .